đFormenđ

Nu har det gÄtt ca 1 mÄnad sedan jag pÄbörjade mitt egna trÀningsschema. Och absolut mÀrker jag skillnad, mest i att jag kÀnner att jag orkar mer och att jag blivit starkare vilket Àr fokus under dessa mÄnader. Men absolut hÀnder det grejer pÄ utsidan ocksÄ, men det Àr viktigt att inte glömma bort i alla vikthets att jag INTE trÀnar för att bli smal och gÄ ner i vikt, sÄna resultat Àr bara dumt att vÀnta pÄ, jag trÀnar för att bygga muskler vilket inte resulterar i viktnedgÄng just nu.
Â
Tycker verkligen detta Ă€r svinkul! Att fĂ„ kĂ€nna sig stark och frisk Ă€r det bĂ€sta jag vet! â€ïž