Fredagđ
Axlar och armar stÄr i alla fall pÄ schemat och det ska göras, kommer kÀnna mig nöjd efterÄt det vet jag.
Gjorde en sĂ„ god sallad till middag och den var minst lika god till lunch. Ă
t med kyckling igÄr och med mosad avokado idag.


đđ»Ville grĂ„ta lite efter gĂ„rdagens benpass, hehe, det sved bra i benenđđ»

Ska sammanstÀlla veckans trÀning och planera för kommande vecka snart. Planering Àr verkligen ett mÄste för att jag ska fÄ nÄgonting gjort haha...