ZMA
Tycker det är lite svårt med kosttillskott, är ganska dåligt insatt men dessa stog med i mitt kostschema så jag köpte och har tagit dem i 2 veckor. De ska motverka kramp och muskeltrötthet. Och faktiskt så har jag upplevt mycket mindre träningsvärk (som jag annars får typ enormt mycket av) trots att jag tränar mycket hårdare än tidigare.
Upplever också att jag sover djupare och bättre på nätterna fast jag drömmer jääääättemycket också. Sen kan det kanske lika gärna sitta i huvudet på mig och att jag inbillar mig detta, hur som helst så är det väl positivt om det nu känns bra i kroppen!
Beställde även hem kosttillskott till håret, och koffeinkapslar. Får se hur de funkar också