Torsdag means tabata

Effektiv dag framför datorn, vilket känns bra i själen men inte alls bra i kroppen. Att sitta still och stirra in i en skärm är så jobbigt för mitt huvud.  Har dessutom haft en dålig mat-dag, har ätit bra mat men alldeles för lite och då mår jag också dåligt. Jag avslutade dagen med en god middag i alla fall och sedan ett tabata-pass vilket var sjukt jobbigt! 

1 planerat träningspass kvar för denna vecka, har verkligen satt upp rimliga mål för att klara av dem. Känns bättre att få lyckas, sakta bygga upp och sätta högre mål med tiden. 

Nu ska jag hoppa i säng, att låta kroppen sova och vila upp bygger upp kroppen och är oerhört viktigt för att få en friskare och starkare kropp ❤️ (null)

(null)

(null)

Till top